Простуде - нет, веселью - да
Сейчас на дворе лето. Все суетятся, собираются в отпуск и конечно же не думают о том, что не так уж и далека от нас осень. Мерзкая, слякотная, но вечно воспеваемая поэтами и музыкантами. Вместе с непогодой, на наше здоровье обрушивается циклон вирусов. Между тем, есть несколько простых правил: как подстраховаться от нежданных гостей.
Утренняя зарядка прослыла своей пользой ещё во времена СССР. Вспомните как дикторы вещали: "Раз-два! Левой-правой... Начинаем бег на месте!". С тех пор ничего не изменилось. Учёные уверенны, что тело в тонусе гораздо более плотнее защищено от вирусов. Обязательно правильно питайтесь. Больше витаминов, фруктов и овощей. Не отказывайтесь и от завтрака. Голодный организм не способен противостоять "толпе" бактерий. И не забывайте, что обычный гражданин едет на работу не в собственном авто, а в переполненном метро, что в 90 раз увеличивает риск подхватить вирус.
Наверное, вы будете смеяться, но учёные из Пенсильвании научно подтвердили, что частые занятия сексом снижают риск заболевания простудой. 2-3-х раз в неделю вполне достаточно. Уровень иммуноглобулина А повышается на 20-40% выше среднего, что позволяет застраховаться от болезней. И наконец, не забывайте про наше народное, бабушкино средство - мёд с молоком. Однако помните, что перегревать мёд категорически запрещено, т.к. в нём образуются канцерогенные вещества, которые могут вызвать нежелательные последствия для организма.
Осення слякоть раздражающе действует на нервную систему. Укутаться в одеяло и спать? Нет, это не для нас. Может лучше зайти на http://kinobzor.com/, прочитать рецензии на лучшие фильмы и посмотреть их? Точно!
Эту статью просмотрели 688 раз, а также оставили 0 комментариев
(С) и (R) Все права защищены. Группа "МирМэджи"
Любое копирование данного материала (книга, интернет) без указания активной ссылки категорически запрещено.
Утренняя зарядка прослыла своей пользой ещё во времена СССР. Вспомните как дикторы вещали: "Раз-два! Левой-правой... Начинаем бег на месте!". С тех пор ничего не изменилось. Учёные уверенны, что тело в тонусе гораздо более плотнее защищено от вирусов. Обязательно правильно питайтесь. Больше витаминов, фруктов и овощей. Не отказывайтесь и от завтрака. Голодный организм не способен противостоять "толпе" бактерий. И не забывайте, что обычный гражданин едет на работу не в собственном авто, а в переполненном метро, что в 90 раз увеличивает риск подхватить вирус.
Наверное, вы будете смеяться, но учёные из Пенсильвании научно подтвердили, что частые занятия сексом снижают риск заболевания простудой. 2-3-х раз в неделю вполне достаточно. Уровень иммуноглобулина А повышается на 20-40% выше среднего, что позволяет застраховаться от болезней. И наконец, не забывайте про наше народное, бабушкино средство - мёд с молоком. Однако помните, что перегревать мёд категорически запрещено, т.к. в нём образуются канцерогенные вещества, которые могут вызвать нежелательные последствия для организма.
Осення слякоть раздражающе действует на нервную систему. Укутаться в одеяло и спать? Нет, это не для нас. Может лучше зайти на http://kinobzor.com/, прочитать рецензии на лучшие фильмы и посмотреть их? Точно!
Эту статью просмотрели 688 раз, а также оставили 0 комментариев
(С) и (R) Все права защищены. Группа "МирМэджи"
Любое копирование данного материала (книга, интернет) без указания активной ссылки категорически запрещено.
