Очень хочется курить? (2 часть)
Жирная сигарета, убей себя АП стену
Замечено, что курильщики теряют самоконтроль при виде жаренного, острого и солёного. Буквально накидываясь на пищу, они и не замечают как быстро её съедают. Ответ на столь неадекватное прост: в этих трёх типах пищи содержатся вещества, возбуждающие вкусовые рецепторы. Аналогичным образом действует сигарета. Старайтесь есть более мягкую пищу, чтобы лишний раз не раздражать чувствительные рецепторы.
Б/Прокколи сигарету
Заядлым курильщикам бросить вредную привычку тяжелее всего. Значит, ешьте брокколи. Конечно, она не спасёт вас, если умрёте от рака, но тем не менее, обладает защитным свойством в отношении лёгких. Брокколи включает в свой состав ген NRF2, который как раз способен уберечь ваши лёгкие.
Раздражительная сигарета
Как показывает практика, человек борющийся с курением в первые месяцы становится более раздражительным, легко вступает в конфликты и буквально живёт сплошными стрессами. Что-ж, и на этот случай у нас припасён совет. Отруби, свёкла, тыква, морковь, кедровые орехи и даже тыквенные семечки помогут расслабиться. Перечисленный натур-продукт хорош тем, что обладает большим количеством магния, а именно этот минерал поможет курильщику достичь состояния релакса.
Грейпфрутовая сигарета
Вот уж кто-кто, а грейпфрут то уж точно знает, как заставить курильщика выбросить гадость на землю. Попробуйте полоскать рот грейпфрутовым соком перед тем как захочется покурить. Учёные на перебой твердят - желание пропадает мгновенно!
Сладкая сигаретомания
Отказ от сигарет (особенно для заядлого курильщика) - серьёзный психологический стресс. В этот момент не стоит пренебрегать сладостями. Они помогут развеселиться, вселят оптимизм. Ну а чтобы избежать ожирения, ешьте сладкие фрукты, а не торты, вкусный мёд, а не конфеты и наконец - шоколад, но не горький, а сладкий.
Эта статья будет полезна не только мужскому, но и женскому полу. Женщины, бросайте курить и не забывайте о красоте! Для этого есть интернет магазин косметики, в котором вы найдёте много средств для того, чтобы выглядеть ещё более магнетически.
Эту песню и многие другие вы можете слушать онлайн на радио Ваня
Эту статью просмотрели 2075 раз, а также оставили 0 комментариев
(С) и (R) Все права защищены. Группа "МирМэджи"
Любое копирование данного материала (книга, интернет) без указания активной ссылки категорически запрещено.
